"Laisse-toi attirer silencieusement par l'attraction étrange de ce que tu aimes vraiment "  Rumi

"  Assis, je médite. Je ne fais rien. Le printemps arrive. Et l'herbe pousse toute seule . "  Osho

 Revenir à la sagesse du plaisir véritable.  Cheminer en solitaire vers notre essence unique pour identifier nos vrais désirs. En prenant une distance par rapport à nos croyances, nos habitudes , les constructions de notre mental , nous  élargissons notre vision du monde. Nous sortons du cocon douillet, mais souvent étroit du "je suis comme ça , je n'y peux rien ; mes parents ont toujours agi ainsi ; ah si  j'avais / ah si j'étais !   Etc. 

Retrouver la joie simple et savoureuse d'un quotidien à créer et à croquer chaque jour.

Oh, il ne s'agit pas de tout envoyer balader , mais d'introduire chaque jour une petite chose nouvelle, différente .

Par exemple:  commencer la journée par un bonjour à soi même , des étirements  félins,  s'offrir un grand sourire dans le miroir de la salle de bain.

Humer les senteurs de la Nature qui s'épanouit en ce joli mois de mai.

Se donner un temps rare:  être simplement là, présent, présente au réel .

Dessiner ,lire un poème , écouter vraiment ,  planter une graine, téléphoner à un(e) ami(e) , oser une nouvelle recette de cuisine ,chanter à tue-tête ( belle expression , non ? ) .

Et le soir , avant de glisser dans le sommeil , se souvenir d'au moins trois choses très chouettes vécues pendant la journée. 

A expérimenter sans modération!