Réveil

" Si nous pouvions voir distinctement le miracle d'une seule fleur, notre vie entière ne serait plus la même. "          Bouddha

Voici qu'arrive, sur la pointe des pieds , le printemps...le parfum de la terre chatouille nos sens , les puissantes énergies du renouveau appellent les bourgeons à éclore.

Quels bourgeons en nous sont prêts à éclore?  

Être dans la pleine conscience c'est se rendre réceptif à ce qui est, sans attente, sans impatience , écouter le silence entre les mots, laisser se manifester en nous et autour de nous la simplicité du  réel . De temps en temps , cesser de bouger, de penser , d'agir . Simplement tendre l'oreille . Ecouter   l'arbre qui pousse, le vent dans les herbes, la fleur qui déplisse sa corolle, le nuage qui glisse dans le ciel ,.......

Pour "donner un petit coup de pouce" à votre corps pour qu'il se dé-toxine en douceur

Soit ajouter une goutte d'huile essentielle de citron dans une tasse d'eau chaude et absorber lentement ce breuvage le matin à jeun pendant une dizaine de jours.Cette huile essentielle va stimuler en douceur les émonctoires, améliorer   la digestion et donner du tonus (ne pas en boire  après 17 h)

Soit mélanger dans une bouteille d'un litre d'eau de source une cuillère à café de chlorure de magnésium ( sel de Nigari) , la placer au frigo et boire un petit verre le matin au réveil . Cette solution de chlorure de magnésium stimule l'action des globules blancs, ce qui revigore le système immunitaire. Il a une action légèrement laxative chez certaines personnes.

Boire ce que l'on mange et manger ce que l'on boit .....

Petit à petit, la douceur revenue remplacer les potages et légumes cuits par de délicieux jus de légumes et de fruits frais . Acquérir un bon extracteur de jus est un achat rentable et utile. Il permet de réaliser nous-mêmes les mélanges de saveurs et de savourer des aliments revitalisant riches en minéraux , vitamines .


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